下痢便秘交代型
便秘と下痢を繰り返す原因にひとつに過敏性腸症候群(IBS)が挙げられます。
その中のひとつに下痢便秘交代型というのがあります。
下痢便秘交代型の原因として考えられるのがストレスです。
ストレスを溜めることによって排便のリズムがおかしくなってしまうのです。
便意が感じにくくなって便がたまってしまい、溜まりきって下痢となって排便されるのです。
下痢便秘交代型の解消法
下痢便秘交代型の解消法としては、やはり原因となっているストレスを取り除くことでしょう。
あまり、気にすることなく考えすぎないようにしてください。
便秘と下痢を気にしすぎると返って良くないのです。
あまりひどい場合は
便秘や下痢は日常で特に珍しくなく、あまり警戒しないものです。
食事の見直し、適度な運動、サプリメント、マッサージなど個人レベルでの解消法で治れば良いですが、それでもダメなら病院で診てもらうことも考えてください。
一見、普通の便秘に思えても実は病気が隠れていたなんてことも考えられます。
なかには、ガンだったということもありうるのです。
便秘、下痢だからといって軽く見過ぎないようにしてください。